カウンセリングCounseling

心理カウンセリング

対話を通してあなたの悩みや心理的課題を整理し、自己理解と問題解決を支援していきます。

どうぞ、ありのままの感情や想いを吐き出してみてください。 対話を通して、癒しや自己理解を深めていきながら、もっている重荷をひとつずつ降ろしていきましょう。
話すことできっと気分が楽になり、あなた自身や問題とも向き合えるようになるはず。
私は、あなたを否定することなくお話しを聴きながら、あなたの納得いく人生を一緒に考えていきます。
また時には、これまでの経験と知識から私かの視点や想い、提案なども示していきます。
一緒に問題解決に向けて案を考えてみませんか？

心理カウンセリングでは話してはいけないことなどはありません。

悩みや不安に大きさや重要度などは関係ありません。
是非、この機会に心のもやもやを吐き出してみましょう。

キャリアカウンセリング

働き方や今後のキャリアに関する悩みや不安について、対話を通じて自己理解と職業選択・キャリア形成の支援をしていきます。あなたの価値観や強みを整理し、転職・配置転換・復職などの意思決定をサポートしていきます。

パワハラやモラハラなどを受けてメンタル面に深刻なストレスを受けているような状態、いつ転職や復職を行なっていくかなどのタイミングについて、これからの職業人生をどのように過ごしていくかなど、仕事にまつわることであればどのような内容でもかまいません。
職場でちょっと嫌なことがあった、などということでも気軽にお話してみてください。

人生の多くの時間を仕事に費やしていく現代社会にとって、キャリアについて真剣に考え、棚卸していくこと＝人生を考えることとも言えるかもしれません。
是非、あなたの抱えている不安や悩み、成し遂げたいことや夢などをお聞かせください。

家族カウンセリング

家族内のコミュニケーションや関係性を整理し、問題解決や関係改善を目指していきます。

悩み・問題を抱えている当事者や本人への状況整理、問題の把握、感情の整理、トラウマの解消、解決へ向けての行動支援、自律のための支援等、過去から現在、未来までをトータルでサポートしていきます。

時間をかけて自分の感情、親または子、過去、現実、そして未来に向き合います。過去を清算していく過程のなかで、大きな不安や不快感を味わうこともあるかもしれませんが、大丈夫です。 ひとりで悩み苦しむことなく心の安心・安全のなか相談を受けられます。

また、家族問題に関係している人や第3者が解決に向けてアドバイスが必要なときにもご相談いただけます。相談を受けたほうがいいと思う人がいるが、何から手を付けていけばよいのか分からない場合やあなたの身近な人が悩んでいるので方向性を示してほしい場合などといったご相談も可能です。